Помогают молчать

***

Снег продолжает таять, грачи сели на прошлогодние гнёзда и починяют их, а я продолжаю собирать забавные отзывы. 

Вот опять повезло.

Встретила отзыв на небольшие леденцы. Всего одно предложение, но какую глубину увидел автор в конфете из застывшего сахара: «Помогают молчать». 😁

Мне кажется, этим конфетам нет цены.

Анекдот от Всеволода

- Мам, у нас замечательный тренер!

Я удивляюсь:

- А как ты это понял?

- Он верит в меня больше, чем я сам!

- А в чём это выражается?

- Я пробежал на соревнованиях свою дистанцию. Он посмотрел на результат и говорит: "Я знаю, ты мог бы лучше".

Соревнования удались

Вот и прошли соревнования, которые так долго ждали Валентина и Всеволод.

Валя ждала с мыслью: "Эту тренировку нельзя пропускать, потому что через 8 тренировок случатся соревнования". Всеволод ожидал соревнования с идеей: "Зачем люди придумали оценивать друг друга?"

В четверг случилась последняя тренировка. Пятница предназначалась для отдыха от бега. А в субботу утром, за полчаса до события, семья бегала по квартире и искала шиповки Всеволода. Четыре человека заглядывали в пакеты, рюкзаки, в шкафчик, под стулья и искали специальную обувь с единственным вопросом: шиповки затерялись дома или были забыты в манеже в четверг?

Чтобы не гадать, вопрос улетел смс-сообщением тренеру. Но тренер тоже ждал соревнования. За полчаса до начала он занимался делами соревнований и в телефон не смотрел.

Мы искали потеряшку и не нашли. Собрали детей, одному - кроссовки и шиповки, другому - только кроссовки. Зато каждому - по бутылке воды, пачке печенья и шоколадке.

Дети вышли в весну, и по дороге на стадион они получили ответ тренера: "Шиповки нашёл. Они у меня".

Дома я прочитала целую лекцию мужу, как это нормально подростку забыть главную обувь накануне столь ожидаемых соревнований. Теперь ребёнок это запомнит. Теперь ребёнок сделает выводы. Я была очень убедительна.

К обеду с соревнований вернулись довольные и радостные дети. Зашли с мороза и притащили с собой мешок впечатлений, эмоций и фото. Больше всего было фотографий: вот Валя бежит, Валя стоит, Валя улыбается, Валя задумалась, Валя с кубком, Валя с медалью, Валя с грамотой, Валя с тренером. Фотографом, конечно, был Воля.

День удался. Такой хороший, плотный, основательный.


А вечером Всеволод понял: "Упс. Я на соревнованиях забыл кофту". 

Какую книгу подарить на 8 марта

Какую хорошую, полезную книгу подарить себе на 8 марта? 

Я сделала подборочку из трёх своих любимчиков. 

Они разные, и каждая по себе прекрасна. 😁

***

Самая научная книга в этой подборке — как сделать себя счастливой через гормоны счастья. 

Некоторые жалуются, что книга написана тяжело, но если разбираться с карандашом, то вполне всё понятно. 

Самое главное: эти знания остаются с тобой навсегда и потом понятно, от чего тебе нехорошо и чего лично тебе не хватает. 

Книга объясняет, что гормонов удовольствия у нас несколько: серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Соответственно объясняется, что даёт каждый из них и что мы испытываем, если конкретно этого гормона нам не хватает.

***

Наверное, самая странная книга в этой подборке — про медитации. Тема не для каждого. Но я вышла на автора этой книги из серьёзной книги «Антирак». Там автор упоминает медитации как доказанный способ снижения стресса у человека и приводит очень крутую статистику о том, что тот, кто регулярно занимается медитацией, реже болеет раком и рецидивы у него возникают реже. 

Мне самой изначально книга показалась какой-то пустой и об одном и том же. Казалось, что я абсолютно всё это знаю. Тем не менее некоторые идеи показались новыми. Я просто для себя их отметила и запомнила. 

А потом у меня был период с бессонницей. Я мучилась, просыпалась по 5 раз, не могла долго уснуть и однажды просто вдруг внезапно вспомнила, что я же читала книгу про медитацию. Я попробовала и

и удивилась, что, оказывается, и здесь она тоже очень кстати. 

Книга помогла мне успокоиться, унять тревогу и быстрее уснуть. Я поняла так: иногда просто нужно ЗАРАНЕЕ прочитать книгу, даже если пока она тебе не нужна, зато знания потом могут пригодиться.

***

Самая простая и вдохновляющая тут книга — «Солнце взойдет». Там на первой страничке указано про Бога. Книгу опубликовало православное издательство, но, на самом деле, книга о том, как простая жизнь может принести счастье. Ее написала белорусская девушка. 

Ольга описывает свой путь, описывает его смешно и светло, и после этой книги на душе становится как-то тепло очень. Этим она мне понравилась. 

Я сейчас перечитываю эту книгу на ночь.

***

А какой книгой вы бы дополнили эту подборку? Хочется прочитать и употребить знания на пользу или хотя бы просто получить от книги удовольствие. 

Подскажете свой вариант?