Справиться с обидами

А вы знали, что в мае этого года Правительство утвердило методические рекомендации по здоровому образу жизни и что в этом документе советуют перед сном вести дневник благодарности?


Дневник благодарности.

Спасибо за утро и утренние облака. Они были словно воздушные паутинки, накинутые на небесный экран, прикрывающие его, как бабушкина салфетка защищает экран телевизора.

Я благодарна за школу СУНЦ МГУ, которая берет детей со всей России не по цвету аттестата за 9 класс, а на основе своего конкурса, когда поступить могут простые ребята и девчата, далекие от олимпиад и даже до этого не ходившие в школу, а учившиеся дома, по самым обычным учебникам математики.

Я благодарна за осень, которая всегда случается внезапно, как звонок в дверь, но прекрасная, особенно когда подделывается под лето.

Я благодарна, что могу учить детей, и еще больше за то, что люблю это делать.

Я благодарна, что у меня есть ученики, которые возвращаются. Я люблю готовить уроки, искать дополнительную информацию, люблю удивлять и сложное объяснять просто. Очень радуюсь, когда получается и когда вижу, что дети становятся опытнее и делают меньше ошибок.

Я благодарна за ошибки — все, любые, свои и своих детей. Это единственный способ набраться опыта. Каждая нас учит, если в нее вникнуть, а ещё они делают нас такими, какие мы есть.

Как часто я отматываю время назад и спрашиваю: «Я бы всё равно поступила так же, зная, как будет дальше?» И пока ответ всегда: «Да». Может быть, однажды он станет другим, но сейчас все мои ошибки — мои способы лучше узнать себя и понять, какая я. А как жить дальше счастливо, если не знаешь себя хотя бы более-менее?

Я благодарна за людей, которые у меня есть. Их немало. Мне с ними бывает тяжело, им со мной — само собой. Потому что мы разные. Но как же много тех людей, на которых можно положиться! Надеюсь, они понимают, что могут положиться на меня.

Я благодарна за возможность читать и учиться. Я не представляю досуга более доступного и интересного, чем чтение. У меня дома новых книг больше, чем я успею прочитать в этом году, но с некоторых пор меня это больше не расстраивает. Зато в любой момент у меня под рукой — книга про Паустовского или Толстого, про Антарктиду или церковь, медицину или на английском.

Я благодарна, что ходить долго и любоваться облаками — до сих пор бесплатное удовольствие, доступное мне.

Я благодарна за хорошие новости, которые не только тоже есть, но есть всегда. Кстати, их больше, чем плохих, но мы так устроены, что концентрируемся на плохом сильнее. А ведь на хорошем — приятнее. Это я вычитала в книге про мозг.

Я благодарна за электронную школу сына. Он в этом году ходит на такое количество кружков, какого не было даже у его сестры в этом возрасте. А ведь Валентина — самая шустрая из нас. Но сын ничего не хочет бросать, и пусть пока всё остается. Мы будем наблюдать. Столько вынести будет сложно. Но вдруг можно? В конце концов, это тоже будет опыт. Без домашнего обучения этих кружков не было бы.

Я благодарна, что сегодняшний день был. А ещё благодарна за лучший комплимент. Его сообщил мне сын. Он за обедом сказал:
— Мам, даже если бы у меня был выбор и можно было отдыхать, я бы всё равно пришёл на твой урок литературы. Это было очень интересно!

А я сообщу вам, что книга Марины Ясинской «Призрачная квартира», которую мы сегодня разбирали, удивительная! Она интересная и про всех нас. Как часто мы позволяем обидам и эгоизму запереть нас в собственном разуме, в результате застреваем в прошлом и лишаемся будущего.

Кстати в совсем другой книге я вычитала давным-давно способ справиться с обидами. Писали, что с этим помогает ведение дневника благодарности. :)