Это не стыдно попросить о помощи

В спидкубинге есть такой пункт. У спортсмена есть минута, чтобы подготовиться. В течение 60 секунд он может посидеть с закрытыми глазами и сконцентрироваться. Или глубоко и медленно подышать и успокоиться. Или просто собраться с мыслями, отбросив лишние в сторону. «Я готов», - говорит спортсмен. Или «я готова». И только после этого судья демонстрирует головоломку. У спортсмена теперь есть 15 секунд, чтобы осмотреть ее и приняться за решение задачи. Как жаль, что в реальной жизни бывает иначе. Обычно когда что-то случается, ты оказываешься к этому совершенно не готов. Врач не будет ждать, когда ты соберешься с мыслями. Он скажет диагноз скорее всего без вводных слов. Подруга порвет отношения резко и не подготовит. Дети никогда не предупреждают, что заболеют. Ты сталкиваешься с ситуацией таким, каким она тебя застала. Иногда невыспавшимся. Порой усталым. А может, совсем без ресурса. Но и готовиться к всяким неприятностям заранее тоже глупо. Большинство страхов не реализуется. А сделать невротиком смогут. Поэтому близкие люди - наша помощь. Если врач попадется понимающий, не уставший, он спросит: "Вам есть кому позвонить, чтобы за вами приехали? Вам не стоит сегодня оставаться одному". А если ребенок заболел или дети, на выручку приходят супруги, иногда родители или даже подруги. Купить лекарство, прислать электронное обнадеживающее письмо, найти контакты хорошего врача - многое можно сделать и помочь. Надо только не отвернуться, если просят помочь. Уйти с работы пораньше и встретить того, кто озадачен будущим. Или зайти в аптеку за лекарством для того, кто не может или не успевает. Или самому попросить о помощи. Не ждать и не плакать тихо. А сказать, что плохо, не справляешься, нужно помочь. Даже если пока не знаешь, с чем именно помочь тебе можно. Это не стыдно. Я сама этого почти не умею. Но учусь. 💚 Надо быть готовым попросить о помощи. Или ее оказать. Это вносит перемену. Это имеет значение. Это про любовь. 💛