01.12.2018

Почему нельзя отменить тревогу, волнение и стресс?


Хорошо, если мы не можем постоянно испытывать счастье, то нельзя ли сделать так, чтобы мы не испытывали неприятных ощущений? 🤔 Как было бы хорошо не ощущать тревогу, которая провоцируется у нас выделением гормона кортизола. Но, оказывается, и в дискомфорте есть большой смысл.😳👍

Гормоны счастья выделяются таким образом, чтобы стимулировать у нас реакцию, которая нам полезна💚. Это те действия и те достижения, которые помогут нам сохранить себя и передать свои гены дальше. Но и гормоны несчастья также важны для выживания, как и гормоны счастья. Зачем же нам нужен кортизол?

Представьте себе газель, которая голодна. Вот она увидела впереди траву - зелёную, сочную, вкусную😍. У газели начинает выделяться гормон, который подстёгивает её и как бы подталкивает подойти к этой траве и начать её есть. Когда она принимается за еду, она снова испытывает ощущение счастья💛, потому что гормон поддерживает её и это занятие - напитывать себя полезной для жизни едой. Поесть травы для газели – это выжить. Но, допустим, газель учуяла неладное слева. Если она тут же не бросит траву и не убежит, то она погибнет😢. Поэтому, несмотря на то что она голодна и радуется траве, у неё начинает выделяться гормон кортизол, он вызывает в животном тревогу 😱 и заставляет её что-то делать 😱 😱 😱. Газель бежит. Газель спасена. Мозг выполнил свою функцию – защитил своего обладателя.👍😃

Мозг достался нам от наших предков. А им мозг достался от млекопитающих. Мозг признан стимулировать у нас ту деятельность, которая поможет нам передать свои гены дальше, и как бы наказывает нас за действия, которые считает для нас опасными. Даже не наказывает, а скорее предостерегает, предупреждает, вселяет в нас чувство тревоги специально для того, чтобы мы начали что-то делать и этим самым спасли себя💛.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Свой комментарий Вы можете оставить ниже. Спасибо за вежливость!